病院の先生は、「ひどく痩せている。毛が多いから見ためにはわからないけど、骨と皮だけです。栄養失調による低血糖症で、ショック症状がでたのでしょう。」といいました。しかし、一日5回は牧草をあげ、ペレットや野菜、水も充分にあげていたことを話すと、「店頭にいたときから、もしくはその前から飢餓状態だったのかも・・・」と言われました。ペットショップにわけを話すと、「うちは獣医から指導を受けて一日2回たっぷりと餌をやっていたのだからそんなはずはない」ととりあってくれませんでした。 9.小松菜, 1.春先は、体調管理が難しい かかわりますので、そのことを忘れずに。後悔しても ただ、腕の表現が出ているので違うのかもしれませんが、 遅いですから。人間は多少噛まれたって引っかかれたって お腹のぽこがかたいんですよね 上に乗っかっています。 便秘と同時に起こることが多い「ガスだまり」。どなたでも、一度は経験したことがあるのではないでしょうか。お腹がガスでパンパンに張る、脂汗が出るほどの腹痛、とまらないオナラ…。おなかの張り(腹部)で、不快なだけでなく激しい腹痛を伴うこともあります。ガス腹の痛みといえば「もしかして病気かもしれない」、そんな思いも頭に過ぎるほど。厄介なのは、この「ガスだまり腹痛」は仕事中や、授業中、電車の中でも容赦なく起こるものなのです。, ガスが溜まることで、胃が圧迫されて食欲が低下したり、肺が圧迫されて呼吸困難に陥ったりすることもあります。また、腸閉塞(腸の内容物が通過しなくなる病気)などの原因となってしまうことも。ガスが溜まってしまう原因はなんでしょうか?対策はあるのでしょうか?, 東邦大学医療センター大森病院病院長の瓜田純久先生と、さく病院胃腸内科の相馬渉先生に教えていただきました。, 東邦大学医療センター大森病院病院長。1985年、東邦大学医学部卒業。関東労災病院消化器科を経て、地元青森県で瓜田医院を開業。東邦大学医療センター大森病院総合診療・救急医学講座教授、院長補佐、副院長などを経て2018年より現職。専攻は内科学、総合診療医学、機能性消化器疾患、内視鏡医学、超音波医学、栄養代謝など。監訳書に『Dr.アップルの早期発見の手引き診断事典』(マイケル・アップルほか著、産調出版)などがある。▼東邦大学医療センター大森病院(公式サイト)▼専門分野と研究論文(CiNii), 腸の中には、健康な人でも常に200mlくらいのガスが溜まっています。通常、それらの溜まったガスはゲップやおならとして体外に排出するしかありません。ガスを体外に排出できない、または異常に多くのガスが腸内で発生すると、ガス腹となって不快感の原因になります。溜まったガスの大半は、呼吸や食事の際に口から飲み込んだ空気です。私たちは、食べたものと同じ量か、それ以上の空気を飲み込んでいます。, 他には、腸内細菌の活動がガス腹の原因になっています。腸内には、数にして1000兆個以上、総重量にして約1.5kgになる多種多様な細菌が棲みついています。腸内細菌が、腸の内容物(消化途中の食べ物)を分解する過程で発生するのがガスなのです。腸内に悪玉菌が多いと、硫化水素、アンモニアなどの臭い物質が発生します。つまり、おならが臭いときは、腸内に悪玉菌がふえていると推測できます。, おならは誰でもするもので、決して恥ずかしいことではありません。しかし、自分のおならが人より臭い、または臭すぎるのではないかと悩む方は大変多くいます。おならが臭くなる原因は腸内環境の悪化、特に食生活によって引き起こされる便秘にあります。善玉菌を優勢にし、便秘を解消することがおならの臭い対策に不可欠ですが、最も簡単な方法があります。それは、朝一番にコップ一杯の「常温の水」を飲むことです。(2020年5月18日更新)【解説】後藤利夫(新宿大腸クリニック院長), 腸内ガスがたまっても、便とは違って、それ自体が悪さをするわけではありません。問題は、たまったガスが引き起こす不快感です。たびたび腸内のガスの量が増えて、おなかが張る、痛む、おならが出やすいといった悩みを抱える方が多いと思います。, ガスがたまりやすいところは、腸管のくねりが大きく、階段の踊り場のようになっているところです。しかも日本人は、長年の野菜中心の食生活から大腸が長く、形も個性豊かです。ガスがたまりやすい腸相をしているとも言えるでしょう。, 余談ですが、大腸ガン健診では、最近、内視鏡が主流ですが、Ⅹ線検査の一種であるバリウム注腸検査だと、腸全体の形と動きを見ることができます。その姿を見れば、その人の腸の「顔つき」と、ガスの停滞しやすいところがわかります。, ガスの排泄を促すには走るのがいちばんですが、逆立ちしても、前転しても効果があります。ガス腹に悩む患者さんに、私がいつもお勧めしているのが、1日に1回の「うつぶせ寝」です。やり方は簡単で、10分ほど、床の上でうつぶせに寝た姿勢を保つようにすればいいのです。実は、小腸は複雑に折りたたまれているため、おなかを手でマッサージしても、なかなか刺激ができません。でも、うつぶせに寝るとおなかが圧迫されて刺激が小腸にまで伝わり、まんべんなくマッサージできるのです。おなかを圧迫することが目的なので、うつぶせ寝は、やわらかいベッドの上よりも、畳やフローリングの床の上で行いましょう。そのとき、おなかの下に枕や、小さいゴムボールを入れて圧迫すると、効果的です。, 10分たったら、そのままゴロゴロと左右にゆっくりと寝転がる動きを、5回ほど行いましょう。おなかや腰だけを動かすのではなく、肩も使って全身で左右に転がるのがポイントです。腸は、おなかの中で複雑に曲がりくねっているのですが、そのなかで曲がっているところ、階段の踊り場のようになっているところに、ガスはたまりやすいのです。また、ガスは軽いので、立ち姿勢や座り姿勢ばかりで過ごしていると、なかなか肛門に向かって、下にいきません。そこで、うつぶせに寝ておなかに体重をかけて圧迫をし、ゴロゴロ寝転がって腸の向きを変えましょう。すると、たまっているポイントからガスを移動させ、おならとして排出させやすくなるのです。ガスが抜ければ、ぜん動運動が活発になり、便通も促進されます。, ・おなかが圧迫されて刺激が小腸まで伝わる・ガスは軽いため、立ち姿勢や座り姿勢ではなかなか下に移動してこない, 「うつぶせゴロゴロ」とは、10分ほどうつぶせになった後、左右にゴロゴロと寝転がるだけの運動です。次は、簡単なガス抜き方法「うつぶせゴロゴロ」のやり方を図で紹介しましょう。, ②そのままゴロリ、ゴロリと左右に体を揺らす※腰だけひねるのではなく、全身を左右に転がす, ・ゴロゴロする際には、おなかや腰だけを動かすのではなく、肩も使って全身で左右に転がる・いつ行ってもいいが、夜寝る前に行うと効果的, 近年、呼気の成分を測ることで体内のガス量を測ることができるようになりました。以前テレビ番組で行った呼気検査では、便秘や下痢に悩む人ほど大量のガスが生成されていました。腸内で発生するガスの量が増えて、過剰に溜まると、お腹が張る不快感や、腹痛の原因になるのです。さらに、腸内にガスが溜まることで、腸のぜん動運動や消化吸収の働きが妨げられ、便秘や下痢などの便通異常を引き起こすと考えられます。, そこで、「うつぶせゴロゴロ」に合わせて、便秘対策も行いましょう。気を付けたいのが食物繊維の摂り方。生野菜を食べると便通が良くなるのでは?と思いがちです。, 胃腸の健康の目安は、しっかり食べて太れることだと考えています。食物繊維がお通じによいからと、野菜サラダばかり食べていても便通はよくなりません。便秘をしている真っ最中は、消化しにくい食物繊維は控えたほうがいいでしょう。消化しやすい炭水化物と水分を、しっかり摂ってほしいと思います。また、腸の働きをよくするには、胃を休めるといいのです。夜寝ている間など、なにも食べない時間帯を1日8時間以上作るとより、便秘に有効です。, ・便秘中は、食物繊維を控え、炭水化物と水分をしっかりとる  お店に「納入」されてすぐまた飼い主に買われて移動し、そのような状態で「かまわれすぎ」によってストレスを受けると、何の理由もなく身体が弱ってしまいます。  うさぎは常に食べ続けていないと腸が働かず、詰まって食欲を失い、最悪死亡してしまうからです。 年ではあったけれどもけっこう元気で食欲もあったんですが、1日くらいの間で急に食欲が落ち、じっとしている様子。 もしかしたらやはり脳に問題があって、癲癇を いずれにせよ物を食べないという事は、死を迎えるという事なので、一刻を争う状態だと思った...続きを読む, 飼って一週間も満たない生後2ヶ月の子うさぎが、突然  ひきつけを起こし、死んでしまいました。食欲も旺盛で、便や尿にも以上がなく、元気にすくすくと成長していくだろうと思っていた矢先です。 ないなら、少し様子を見てあげてください。もちろん、他に シリンジを口に挟んでしまえば、流動食でも薬でも食べます。 6.ヨモギの葉  1日5回は牧草をあげていたとのことですが、牧草やペレットは「そのとき食べる分」をあげていたのでしょうか? それとも「次の食事までに食べ終える量」をあげていたのでしょうか。 ひっか...続きを読む, こんにちは 2.ヘアボールコントロール いったん毛球症になってしまった場合は、一度、獣医さんにお薬を処方してもらい、お腹の中の繊維を溶かす必要があります。 元気だよ, 「飼い方 うさぎ」に関するQ&A: ウサギを飼いたいのですが、一人暮らしで不安です, 「病院 口コミサイト」に関するQ&A: 評判のよい大学病院の脳神経外科、もしくは脳神経内科を教えてください。, 世の中の成功している男性には様々な共通点がありますが、実はそんな夫を影で支える妻にも共通点があります。今回は、内助の功で夫を輝かせたいと願う3人の女性たちが集まり、その具体策についての座談会を開催しました。, カテゴリわからずすいません、初めてです。昨日、病院にいきました。みずをなまない。ペレット食べない、ウンチが小さい。触診異常なしで、少しうでの脇が、たぷついていて、肥満で片付けたんです。で、お腹の薬をもらったんですが、今!床に座ってる彼のうでのうしろがとても、出っ張って?て、触ったら硬いんです!わたしは腸の具合だとおもってたんで、これが、胃の張りだとか、カチカチはやばいとか、いま知りました。